Coaching

C’est l’accompagnement de la transformation du soi vers un mieux-être, un mieux-vivre, un mieux-partager et un mieux-participer.

Le coach aide son client à trouver lui-même sa solution. Il l’aide à évacuer ses stresses ou à se désensibiliser. Il l’aide aussi à redéfinir ses objectifs.

Pour cela il l’aide à définir ses objectifs en posant les bonnes questions:

Mon objectif est il formulé en termes positifs ?
A quoi je reconnais que je l’ai atteint ?
Est-ce que cela ne dépend que de moi ?
Quel avantage ai je à ne pas l’atteindre ?
De quoi ai je besoin pour avancer ?

Les objectifs concernant d’autres personnes que le client, comme « je voudrais que mon patron reconnaisse mes qualités » doivent obligatoirement repensés.

Les rêves irréalisables comme « je veux courir  un guépard » ou « je veux apprendre à jouer du violon en trois jours » doivent être réviser à la baisse.